Hoe ga jij om met stress op het werk? Bijna iedereen kent het wel; je maakt al lange dagen en nog steeds krijg je je werk niet af, of je wilt het graag goed doen en voelt je onzeker over je prestaties. In ieder geval neemt de druk op jou flink toe. Je stemming lijdt eronder, misschien slaap je slechter of ga je meer eten of je vergeet te eten. Het is een situatie waar je liever niet in wilt zitten. Hoe langer het duurt, hoe lastiger het wordt om afstand te houden en e.e.a. te relativeren. Hieronder wat tips voor het omgaan met stress.
Download hier mijn tips voor het omgaan met werkstress.
